Strony

czwartek, 29 maja 2014

Oh..HELLO!



* ALE FAZA*


JOŁ#JOŁ#

Sunny day ! ♥








                                                *NEED HELP? PLEASE CALL POLICE*

------------------------> MOJA PRZYJACIÓŁKA ELLENA :3<----------------------------------



                                                                         *BYE*BYE*

niedziela, 25 maja 2014

Smacznie, łatwo i ładnie - czyli jak zrobić deser ? :)

Heii!:) Dawno tu nie zaglądałam, ale to wszystko przez szkołę ! ;-; Zamiast odpuścić nam już , bo prawie są już wakacje to oni męczą nas testami, kartkówkami i masą zadań domowych ... Aby osłodzić sobie te ostatnie i upalne dni szkoły , pokaże wam banalnie prosty przepis na małe co nie co :P
Potrzebne składniki:
- 1 paczka galaretki (ja wybrałam smak pomarańczowy )
-owoce ( ja wybrałam pomarańcze )
- śmietana 30%
- kakao , potarta czekolada, orzechy lub inne rzeczy do ozdoby :)
Galaretkę rozpuszczamy według przepisy , kroimy owoce na małe kawałeczki . Galaretkę rozlewamy do pucharków i dodajemy pokrojone owoce, wstawiamy do lodówki. Po stężeniu wyciągamy ją z lodówki , ubijamy ręcznie śmietanę dodajemy trochę cukru lub można kupić śmietanę w spraju . Na koniec dekorujemy według swojego pomysłu :) Smacznego ! :)





wtorek, 13 maja 2014

Najwyższy czas na odchudzanie! :)

hej wszyystkim ! :) Dzisiaj podam wam parę rad potrzebnych w odchudzaniu.
 Jak wiadomo, trzeba:

  • ograniczyć słodycze, najlepiej w ogóle odstawić
  • pić dużo wody, ponieważ wypłukuję ona toksyny z naszego organizmu 
  • najlepiej uprawiać jakiś sport ( 3 razy w tyg. po 30 min.)
  • nie jeść po 18.00
  • ograniczać jedzenie tzw. śmieciowe ( różnego rodzaju fast food'y )
  • ograniczać napoje słodzone i gazowane( woda gazowana może być)
  • UWAGA! Jeśli chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów to mam dla ciebie sprawdzoną radę ! :) Moja koleżanka stosowała się do powyższych podpunktów, lecz nie uprawiała sportu. Przez 3 tyg. schudła 4kg.! Ponieważ piła CZERWONĄ HERBATĘ ! Wystarczą 3-4 kubki dziennie :) Dlaczego akurat czerwona, a nie inna ? Ponieważ wspomaga ona przemianę materii. Właśnie dzisiaj kupiłam sobie taką herbatę... ( w Auchanie ;p ) (aha ! najlepiej żeby była ona sypana)...i tam wam znać po 3 tyg. czy coś się zmieniło z moją wagą :P Tak ona wygląda:
  
tutaj widzicie że jest ona smakowa, ja mam cytrynową i powiem że jest smaczna ;) Ale jeśli nie chcecie smakowej to w sklepie powinna być też zwykła.
Na youtube możecie znaleźć wile filmików  z fitnessem, zumbą , lub innymi ćwiczeniami.
Jeśli chodzi o mnie to polecam ćwiczenia z mel b . Ale również polecam książkę Ewy Chodakowskiej pt:
,,Rok z Ewą Chodakowską'' - twój dziennik fitness. Przez pewien okres czasu wykonywałam te ćw. i było widać rezultaty. Powodzenia ! :)
* Książkę można kupić np. na Allegro 

poniedziałek, 12 maja 2014

Jak zrobić pyszne ciasto marchewkowe ? :)

heii wszystkim :)

Dzisiaj trochę o ciastach , a mianowicie o cieście marchewkowym :) Napiszę jak je wykonać. Piekłam je juz 4 razy i za każdym razem mi wychodziło, więc jeśli nawet nie czujecie się pewnie to bez obaw ! Na pewno sie uda! :)

Składniki:

  • 400 g startej na drobnych oczkach marchwi
  • 4 jajka
  • 300 ml oleju roślinnego
  • 300 g cukru
  • 100 g posiekanych orzechów włoskich
  • 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 
  • 400 g mąki pszennej
  • 6 plastrów drobno posiekanego ananasa 
  • 2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • trochę więcej niż połowę łyżeczki soli
  • trochę więcej niż połowę łyżeczki cynamonu    
  • 100 g wiórków kokosowych 
  • 2 tabliczki białej czekolady
  • 2 łyżki kwaśnej śmietany

Przepis:

Jajka ubijamy mikserem na najwyższych obrotach, aby powiększyły objętość. Następnie dodajemy cukier i miksujemy  aż się rozpuści. Kolejnym krokiem jest dolewanie małym strumieniem oleju (cały czas mieszając)
Potem wrzucamy marchewkę, ananasa, orzechy, kokos i delikatnie mieszamy szpatułką. Teraz sypkie składniki: cały czas mieszając wsypujemy mąkę, proszek do pieczenia, sodę, cynamon oraz sól. Dokładnie wymieszaną masę wylewamy do foremki wysmarowanej masłem lub margaryną. 
Pieczemy ciasto do 1h w temperaturze do 150 st. C.
Wystudzone już ciasto smarujemy polewą ( na kąpieli wodnej łączymy ze sobą czekoladę oraz śmietanę), chwilkę trzeba poczekać , aby stężała, ponieważ inaczej spłynie nam po cieście :) 
Mam na dzieję że się uda ! Smacznego :)


 
A TO WIKI :3

sobota, 10 maja 2014

Kraków - 2014

dzisiaj byłam w Krakowie, zwiedziłam go wzdłuż i wszerz :) Obowiązkowo musiałam pójść do fabryki cukierków tzw. Ciucków ^^ Kocham te cukierki za to że są z naturalnych składników i że są baaardzo dobre ! :D Załapałam się na pokaz jak się je wyrabia i był ciekawy :P i słoodki :>